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¿Sufres de ansiedad y te cuesta dormir? ¿Por las noches las preocupaciones y los pensamientos negativos te invaden? Si tu respuesta a estas preguntas son afirmativas, puede que estés padeciendo de ansiedad nocturna. El insomnio es un problema de salud común y cuando se da manera ocasional afecta entre el 24 al 35% de adultos, […]