Por: Dr. Eduardo Bazán – Director Médico Rest Perú
La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que afecta la calidad del sueño y, con el tiempo, puede tener serias consecuencias para la salud. Si tienes diabetes tipo 2, este problema podría estar más cerca de lo que imaginas. Estudios recientes muestran que las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de muerte si también padecen apnea del sueño no tratada.
¿Qué es la apnea del sueño?
Es una seria condición médica en la que la respiración se interrumpe repetidamente durante la noche. Esto genera bajasen la oxigenación, microdespertares y una mala calidad del sueño, incluso si uno cree haber dormido “toda la noche”.
¿Qué tiene que ver con la diabetes?
Según un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine (2025), la combinación de diabetes y apnea del sueño duplica el riesgo de muerte por causas cardiovasculares. En especial, se encontró que:
- Las personas con diabetes que presentan niveles bajos de oxígeno durante el sueño tienen mayor riesgo de muerte.
- Las personas diabéticas con apnea del sueño grave (índice apnea-hipopnea> 30 eventos por hora) presentan una mayor mortalidad general.
En muchos casos, los síntomas de apnea del sueño en pacientes con diabetes pueden ser sutiles o confundirse con los de la propia diabetes.
La realidad de la diabetes en el Perú
La Diabetes tipo 2 en el Perú se ha convertido en una verdadera epidemia:
- 65% de las personas con diabetes no logra controlar adecuadamente su enfermedad.
- Solo el 12% recibe tratamiento con insulina, a pesar de su beneficio probado.
- Para fines de 2024, se estimó que más de 1.7 millones de peruanos padecerían de diabetes, frente a los 1.3 millones reportados en 2023.
Factores como el sobrepeso, la obesidad, el sedentarismo y una alimentación inadecuada han contribuido a esta crisis. Además, el desconocimiento y el acceso limitado al tratamiento dificultan un control efectivo.
¿Estoy en riesgo de tener apnea del sueño?
Evalúa si presentas alguno de estos signos:
• Roncas fuerte
• Te levantas cansado(a) a pesar de dormir varias horas
• Te quedas dormido(a) fácilmente durante el día
• Tienes sobrepeso u obesidad
• Sufres de hipertensión o enfermedades cardíacas
Si tienes diabetes tipo 2 y marcas uno o más de estos puntos, podrías tener apnea del sueño y no saberlo.
¿Qué puedes hacer?
En Rest Perú, contamos con un equipo médico especializado en Medicina del Sueño, respaldado por tecnología de monitoreo remoto, estudios diagnósticos y telemedicina. Ofrecemos evaluaciones personalizadas para personas con diabetes, detectando y tratando oportunamente la apnea del sueño.
Recuerda: tratar la apnea del sueño mejora la calidad del sueño, los niveles de oxígeno en sangre mientras duerme y el control metabólico, ayudando a reducir riesgos cardiovasculares a largo plazo.
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